虽然失眠经常出现在我们的生活中,但我们不能忽视它的危害.短期失眠可能只会让患者感到虚弱,影响工作和学习效率,但长期失眠会诱发各种身体疾病.所以要了解轻度失眠的症状,尽早发现和治疗失眠.

　　相信生活中很多人都遇到过失眠.大多数人只认为失眠就是睡觉,却不知道睡眠质量差,睡觉时经常惊醒也属于失眠.现实中很多人对失眠了解不多,失眠发生时无法判断自己的情况是轻还是重.今天我们先来了解一下轻度失眠是什么样的.当这些症状出现时,每个人都应该小心.

　　轻度失眠主要表现为入睡有点困难.病人醒来后会头晕,甚至浑身不舒服.一些失眠患者也会出现缺乏耐心、易怒等症状.

　　失眠症患者经常睡得不安稳,喜欢睡而不睡,甚至闭上眼睛做梦,醒来有一点声音,睡眠时间会明显缩短.有些轻度失眠的患者甚至经常做噩梦,甚至在睡眠中出现神经性心悸和冷汗.

　　广州治疗失眠医院介绍,睡眠质量差也是轻度失眠的明显表现.虽然有些患者可以正常睡眠,但睡眠并不能缓解疲劳,甚至醒来后疲劳会变得更加明显.有些患者会有睡眠感觉障碍,醒来后仍然相信自己没有睡着,但在其他人眼里,他们总是处于睡眠状态.

　　千万不要小看轻度失眠,不及时治疗会逐渐发展为中重度.届时,患者不仅会承受更大的精神压力,而且生活质量也会大大降低.而且随着病情加重,治疗难度也会增加,所以治疗费用会相对增加,给患者的家庭经济带来压力.